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2013年10月 9日 (水)

幸せになるコツ

最近、毎日毎日一歩ずつ幸せに、満たされていってるのを感じます。

長い長い道のりだったけど、やっと幸せになるコツがわかってきたみたいです。

インドのアシュラムで歓喜に満ちて暮らしていた頃の私に、毎日一歩ずつ近づいていってます。私たちは、世界で一番幸せな人間かもしれないと本気で思っていた頃の私に。

不幸せになるコツは、生のいろんな事柄に不平不満を言い続け、誰かを非難し、自分自身を嫌うことです。こんな自分じゃダメだとか、こんな欠点があるだとか・・・いろんなことを考えてきました。

自分や人、世界のあるがままを受け入れるようになってきたら、世界がなんだか違って見えるようになってきました。瞑想して、木や空と一体になった感覚・・・あの感覚がほんの少しずつ蘇ってきました。毎日一歩ずつ幸せに・・・。

風がそよそよ木の枝や葉っぱを揺らしているだけで、なんだか幸せで、自分も風になったような感覚・・・。

20年も苦労してきたけれど、幸せになるのってこんなに簡単なことだったんですね。

アシュラムで瞑想して存在と一体になった感覚、至福に満ちた感覚。あれはとっても調子の良い時にしか起こらなくて、それを求めて努力しても努力しても(日本で)全然届かず、ひどい欲求不満に陥り、自分をこっぴどく責めたりしてきました。

でも今はなんだかもうすぐ近くまで来ているような気がします。

焦らず、今後も毎日一歩ずつ歩いて行こうと思います。

幸せになるコツは、あるがままの私で、ただ自分自身でくつろぐことなのかもしれません。

それが今までは一番難しかったのですけれど・・・。

自分の悪いところも、良いところも、悲惨なことも、楽しいことも、喜びも悲しみも、嫌いな人も好きな人も、全てひとつに溶け合う地点があるのですね。普通で考えると変な話かもしれませんが・・・。

昔、仏陀フィールドで、アシュラムで感じた、その瞑想の感覚が今日常生活で徐々に戻ってきています。毎日一歩ずつですけれど・・・。

その一番素敵だった私に戻りたいと願わなくなってきたら、それがやってくるなんて、奇妙ですよね。実はそれは内側にあったのに苦労して外を探し続けていたなんて。

ちょっと奇妙なかんじですけれど、このまま一歩一歩進んでいこうと思います。

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コメント

現生で仲良く私を気に入ってくれていた彼に、とうとう1度だけ僅かな時間抱かれただけ・・私は恋を失うのが怖く、破局を防ぐためにとハイソサエティの彼についていけず、住所も教えず転居、その後彼は病死、どんなに口惜しかったか?来生ではまたかわいがってもらえるのか?私は前世からの私の彼だと思えているのだけれど。私の前世からの永い間の恋人

投稿: 華ネズミ | 2014年3月23日 (日) 00:36

華ネズミさん

いろんな恋愛がありますよね。前世からの恋人ですか。またいつかの来世で会えるとよいですね。

投稿: あまりん | 2014年4月24日 (木) 19:03

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