インナーチャイルドに気付く
土日にインナーチャイルドのワークショップに参加してきました。
「インナーチャイルド」とは、あなたの内側の無邪気な子供の部分のことです。大人になるにつれて、心の底に押し込めてしまった、本来のあなたの一部です。子供の成長の過程の中で抑えられた感情、特に怒りや傷ついた感情が抑制された時、その人は、怒り、傷ついた子供を抱えた大人になっていきます。子供の頃に満たされていない欲求や解消されていないトラウマを残したまま大人になると、今の自分(大人)に何らかの影響を与えます。この無視され、傷ついた「過去の内なる子ども」を「インナーチャイルド」と呼びます。
何か子供時代に傷ついたことがあり、現状にも悪影響があると気付いたとしましょう。
でも子供の頃の自分を思い出し、癒すというのは、なかなか難しい側面があります。覚えていなかったり、子供としてはそうだと思っていることでも、実際の両親は違う意味で言っていて、意味が伝わっておらず、実際の本当の事実とは違う風に子供は感じ、記憶していることもあるからです。子供から見たことと、現実とは違っていたりしても、記憶の中ではそう思っているので、子供の頃を思い出してみても、親の本当の意味や愛情を正確に理解出来ず、なかなか癒されないということもあるかと思います。
インナーチャイルドのワークでは、自分の中のチャイルドに会ったり、問題があった過去の自分へ退行するので、自分が今まで覚えていなかったこと、親の本当の気持ちや周りの状況などがいろいろわかってきます。
このワークでやらなかったら、子供の頃からの何か傷ついた感情が残っていて、普段でも時々そのインナーチャイルドが出てきて、現状に何か悪影響を与えているという以外は、なかなかわからなかったと思います。今まだ途中ですが、この3日でいろいろ理解したことがあり、今後もっと癒されてきそうです。
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