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2018年7月20日 (金)

願いを叶えるムドラー、満月のマインドフルネス瞑想

第22回MBFたまてばこ会、
願いを叶えるムドラー、満月のマインドフルネス瞑想のご案内です。

2018年7月28日(土) 13時半~16時半
最寄駅 勝どき駅(東京都中央区)
料金 4000円(税込) 事前振込み、5000円(税込)当日払い

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"W isdom M editatio
古代より伝わる手の叡智を使った
マインドフルネスの科学"

心が疲れたり体が疲れていると実力が出せないってことありませんか
もう一踏ん張りが効かないことやアイデアが湧いてこないことありませんか
これには原因があります。

「ストレス」それも原因の一つです。

近年大手企業が"成果"が出ている。
結果を出していると言われている
"マインドフルネス瞑想"

あなたの日常の中に取り入れてワクワクした、イキイキした生活にしませんか

瞑想は心と体のバランスを取り戻します。

そして"手の叡智"。それは印相です。ムドラーと言います。
手や指でシンボルを作ることです。

仏像を拝観なされた時に手で形作っている手
それを手印(印相)と言います。

ヨガをしたことある方は人差し指と親指が結びついている状態を作ったことがあると思うのです。
そうすることでエネルギーの流れを良くし脳を活性化し
期待する効果の印相をすることでさらにパワーフルになります。

Wisdom Meditatio は時間がかかりません。
通勤電車の中や昼休みのほんのひと時や集中力を高めたい時に自由につかうことができます。

あなたの日常の中に取り入れてワクワクした、イキイキした生活にしませんか

club場所 最寄り駅 都営地下鉄大江戸線 勝どき駅下車A1出口 徒歩2分(都内) 

 東京都中央区。

お申し込みの方に詳しい場所の案内をお知らせします。

club料金
4000円(税込み) 事前振込み、5000円(税込み)当日払い

事前振込みの方は、申し込み後、1週間以内に指定の口座(三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行、郵便振替)にお振込みいただきます。
※直前にお申し込みの方は前日(7/27)の14時までにお振込み下さい。

clubキャンセル規定
6日前の7/22からから料金の50%、当日は100%のキャンセル料金がかかりますので、ご了承ください。前日までにご連絡頂いた場合は、キャンセル料と振り込み手数料を差し引いた金額を希望の銀行口座などに返金いたします。キャンセル規定に同意されてからお申込み下さい。

clubお申込み&お問い合わせ
MBF会 申し込みフォーム よりお申し込みください。
http://shantishanti.info/fwd3/mbf

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